Hírek
2017. Május 06. 15:11, szombat |
Életmód
Forrás: mti
A stressz tűrésében sokat számít az önismeret
Sokat számít az önismeret abban, hogy mennyire képesek kezelni a stresszt az emberek - mondta Földi Rita klinikai szakpszichológus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.
A szakember elmondta, a szorongás, például a vizsgadrukk a diákok egy részének rontja a teljesítményét, így ők akár rosszabb eredményt érhetnek el, míg másoknál ugyanez pozitívan hat.
Az eredmények tekintetében azért fontos az önismeret, mert sokat segíthet, ha az ember tisztában van vele, mennyi tanulás után képes leadni az optimális teljesítményt, és miképpen tudja aktivizálni az emlékezetét.
A tanulási folyamatot és az ehhez kapcsolódó technikákat ezért fontos lenne rögzíteni és személyessé tenni - fűzte hozzá.
Ezek érdekelhetnek még
2026. Február 26. 17:00, csütörtök | Életmód
Húsvéttól látható a restaurált jeruzsálemi Szent Sír barokk mása Veszprémben
Elkészült a jeruzsálemi Szent Sír barokk másának restaurálása a veszprémi várnegyedben.
2026. Február 26. 14:00, csütörtök | Életmód
Megnyílt a Planet Budapest Fenntarthatósági Expo
2026. Február 25. 14:00, szerda | Életmód
Pataky Attila: több mint ötven év munkájának elismerése a Petőfi Zenei Életműdíj
Több mint ötven év munkájának elismerése a Petőfi Zenei Életműdíj - mondta Pataky Attila, aki az M1 aktuális csatorna kedd reggeli műsorában beszélt a díjról és a díjátadó gálaestről.
2026. Február 24. 16:00, kedd | Életmód
Szarka Tamás 24 állomásos turnéra indul Otthon vagyunk címmel
Szarka Tamás március közepén 24 állomásos turnéra indul Otthon vagyunk címmel, hogy a magyar kultúrát és tájainkat közelebb hozza a közönséghez.